Nutrición

En NacerMamá sabemos lo que es sentir “ando todo el día corriendo”, “no tengo tiempo para nada”, o simplemente “estoy reventada”. Además, si le sumamos el hecho de querer verse bien, estar en forma la ecuación es espantosa, pero desde nuestra experiencia creemos que todo es posible.

Hoy encontramos muchas dietas, seguro tu mamá te recomendó una buenísima que salió en la tele, o la que te envió tu amiga por whatsapp, o de seguro ya buscaste la dieta de moda en Google, pero ojo! no todas las dietas son para todas, lo que me dió resultado a mí no necesariamente tendrá el mismo efecto en tí!!!

Lo importante es aprender a comer, alimentarse y nutrirse de manera saludable, y no es necesario matarse de hambre, sólo debes ser consciente de que lo más importante para obtener resultados es la perseverancia.

Y como sabemos que el tiempo cuando eres mamá apremia, realizaremos nuestras evaluaciones nutricionales a domicilio,y dependiendo si estás embarazada o en periodo post parto tomaremos mediciones corporales de porcentaje de grasa, músculo y agua. Y decidiremos en conjunto el mejor cambio alimenticio para ti. Podemos tener controles quincenales o mensuales, según prefieras y estaremos conectadas por whatsapp ante cualquier duda.

Soy Fernanda, mamá de dos pequeños e intensos Clemente (3) y Mateo (1), además de dueña de casa y esposa, soy Nutricionista, y quiero acompañarte y guiarte ahora que ya has tomado esta decisión. Anímate! El momento es ahora...