Mi experiencia

Mi nombre es Carolina Nangarí Alcarás, mamá de dos pequeñas, Kinesióloga especialista en embarazo y postparto y directora de NacerMamá.

Durante mis embarazos traté de hacer ejercicios en gimnasios, pero la poca confianza, así como rutinas no personalizadas de estos centros, con personal no especializado para asesorarme en este periodo, me llevó a abandonar prontamente las clases.

Al tener a mis bebes las razones aumentaron ya que la mayor parte del día tenía poco tiempo para hacer ejercicio, así también tenía temor de alejarme de mi bebe, ya que mis nenas fueron bien apegadas a mí, por lo que se me hacía difícil salir por mucho tiempo de mi casa. Pero siempre seguía con muchas ganas de bajar de peso y volver, ojalá, a mi peso preparto.

En algún momento comencé a investigar, aprender y realizar rutinas de ejercicio en mi casa y me di cuenta que dedicar ese tiempo para mí me hacía muy bien: no tan solo a mí sino que mejoraba la relación con mis niñas, ya que no tenían una mamá cansada todo el tiempo, estaba con más energía y mi humor mejoraba considerablemente. Mi autoestima también iba en aumento ya que por fin dedicaba tiempo para mí.

Buscando como mejorar los cólicos que padecia mi hija menor llego al masaje infantil, y dado su excelente resultado decido especializarme en el área, en donde descubro los grandes beneficios que tiene, tanto en mí como en ella, en donde solo necesito de mis manos, una mirada, el contacto piel a piel, mi sonrisa, y por supuesto mi voz.